CATEGORY 健康あれこれ

よい睡眠とれていますか?

皆さん、こんにちは。ボディワーカーの谷川ちえみです。 先日、仕事先の方から 一ヶ月半前から頭痛が酷くて。。。 ボルタレン塗っても、ロキソニン飲んでも その時は楽になるけど、すぐに痛みが出てくる。 なんとかなりませんか? …

足のほてり対策

皆さん、こんにちは。ボディワーカーの谷川ちえみです。 みなさんは、「足がほてって眠れない」という経験はありませんか? 一日の活動で疲労した足は、筋肉疲労や血行不良によって熱がこもり、ほてりやすい状態になっています。 また…

「腸内フローラ」を整えれて痩せ体質に!!

本庄市で心と身体の調整をしております。 ココカラ  ハーモニー の 谷川ちえみです。   第二の脳といわれる 腸が変われば、身体が変わる! 腸には脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、感情にも深く関わっているため、「…

身体の声に耳をすましてみませんか?

皆さん、こんにちは谷川ちえみです。 突然ですが… 『冷え』は万病のもと・・・・と言われています。 あなたは、自分が冷えていると思いますか? あなたが冷えているかどうか、簡単にわかる方法があります♪ ●その1 朝、目が覚め…

冬土用の過ごし方

本庄市で心と身体の揉みほぐしをしております。 ココカラ ハーモニー の 谷川ちえみです。   冬土用の間にやっておいた方が良いと言われている整理整頓を少しずつ頑張っております。 「土用はどんより」と言われるよう…

冬土用の過ごし方

空間を色と香りで読み解く「ことからセラピー」 望む未来を引き寄せるために、 今の自分を読み解く魔法のツール。 ディシファリスパス ことからセラピー 講師の谷川ちえみです。   1月18日から土用に入りました。 …

【 足首ありますか? 】

本庄市で心と身体の調整をしております。 ディシファリスパスことからセラピー 講師の谷川ちえみです。   【 足が浮腫んで私の足首がなくなっている! 】   と知り合いの人がつぶやいていたので、 痛みは…

腸が健康の鍵❣️ その3

本庄市で心と身体の調整をしております。 ディシファリスパスことからセラピー 講師の谷川ちえみです。   腸の働きを活性化すると 自律神経が整って血流を改善! 免疫機能を強化して便秘、肌トラブル、 胃や腸の病気の…

腸が健康の鍵❣️ その2

本庄市で心と身体の調整をしております。 ディシファリスパスことからセラピー 講師の谷川ちえみです。   腸の働きを活性化すると 自律神経が整って血流を改善! 免疫機能を強化して便秘、肌トラブル、 胃や腸の病気の…