CATEGORY 知っていますか

足のほてり対策

皆さん、こんにちは。ボディワーカーの谷川ちえみです。 みなさんは、「足がほてって眠れない」という経験はありませんか? 一日の活動で疲労した足は、筋肉疲労や血行不良によって熱がこもり、ほてりやすい状態になっています。 また…

はちみつ生姜ドリンクで心も体もホッとリラックス!

お越しくださってありがとうございます♡ 本庄リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。 今年の冬は、お正月なのに3月上旬の陽気で暖かい連休でしたね。 ガッチリコートの出番も少なく、スキー場では雪不足でオープンしても滑…

お肉はダイエットの味方!って知っていましたか!

お越しくださってありがとうございます♡ 本庄リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。 ダイエットの経験は、一度はあるという方は多いとおもいます。 ○○ダイエットや○○がダイエットに良い・・・とテレビで流れると、その…

白砂糖の過食で起こる病気から家族を守りましょう!

お越しくださってありがとうございます♡ 本庄リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。 白砂糖の過食で起こる病気をご存知ですか? 白砂糖が身体に入るとカルシウムやビタミンB1を身体の中から奪います! カルシウムが身体…

体調が悪い原因!それは白砂糖の摂り過ぎです

お越しくださってありがとうございます♡ 本庄リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。 皆さんは、ちょっとしたことでイライラしたり、すぐカッとなったり・・・ 吹き出物や最近よく風邪をひきやすくなったり・・・ 最近の子…

ジャンクフードばかり食べているとガン?になります

お越しくださってありがとうございます♡ 本庄リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。 子供も大人も大好きなジャンクフードは、高カロリーで栄養の乏しいスナック食品ってご存知でしょうか? ジャンクフードばかり食べている…