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本庄リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです
亡き母は、心臓疾患で定期健診に行っていた頃のことを書いてみようと思います。
それが、なぜ太るの?と関係があるの?と言いますと。。。
それは、それは、どこから見ても「ドラえもん」体型なのです。
【先生と母の会話】は、聞いているとまるで漫才のようでした。。。。
先生:Iさん調子はどうですか?
母 :特に変わらないないです。
途中の会話は省略します。
先生:Iさん、心臓に負担がかかるのでもう少し痩せましょうね。と優しく先生が・・・
母 :先生、ご飯はほんの少ししか食べてないのに太っちゃうんです。
ほんとに、食べてないのに太って困るんです。
先生:ご飯は、何回食べますか?
母 :決まった時間に3回食べてます。
先生:Iさん、10時休みなどにお茶は飲んでますか?
母 :はい、10時と3時にお茶を飲んでます。
先生:お茶だけすか? お茶菓子は何か食べますか?
母 :はい、おせんべいや羊羹や果物を食べます。
先生:Iさん、おせんべは何枚食べますか?
母 :そうですね、2枚か3枚ですかね。
先生:Iさん、おせんべい1枚がご飯茶碗1杯と同じなんですよ‼︎
そうすると、3杯も食べてしまってますね‼︎ 食べ過ぎですね‼︎
そうなのです‼︎ 太る理由は簡単です。
食べているから太るのです‼︎
なぜ痩せないの?と思っている人は1日、食べたもの、飲んだもの(ジュース・アルコール・コーヒー等は砂糖、ミルクも)飴やお菓子等も忘れず全て書き出してみて下さい。
自分がどのくらい食べているのかがわかりますよ。
本気でダイエットしたい方、一緒にトライしてみませんか?
ご連絡お待ちしております。