満月と身体のケア!にしたいこと

お越しくださって、ありがとうございます♡
本庄むくみ改善リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。

あなたのコリ(こころと身体)をほぐしませんか。

 

今、月のリズムは

4/11の満月に向けて満ちていく吸収の期間です。

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カラダが栄養を溜め込もうとしている時期なので

ファーストフード・油物や添加物はなるべく控えて

ヘルシーで良質な栄養のあるものを

なるべく摂るように心がけたいですね。
※食べ過ぎには注意が必要です。


たっぷりの野菜サラダに

スーパーフードのキヌアを混ぜたり、

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ドレッシング代わりにオリープオイルにしたり

脂肪を燃焼させ代謝をあげてくれる

食材を使ったりして身体の声を聴いてみましょう。

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エステでお顔のお手入れもおすすめです。

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エステに行く時間がない人は、美容液をたっぷり使ったり、

湯船につかっている時間をつかってパックをするのもいいですね。

 

 

お知らせ🎶





ココロと身体のコリほぐし☆
コリほぐしの日は、毎月第1水曜日

特に肩こり・五十肩・腰痛などの無料相談の他、ワンコイン500円できる体験メニューをご用意いたしました。
♡首ほぐし5分
♡クイック足つぼ10分
♡ご自分の資質又は、今年の運気10分

皆さんお気軽にお越しください🎶
お電話で場所を詳しくお伝えいたします。

参考になったらシェアをお願いします!

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