【 なんとなく足がだるい、重たいと感じている 】

ご訪問ありがとうございます♡
本庄むくみ改善リンパセラピーサロン ココカラハーモニーです。

 

心と身体のこりほぐしませんか。

 

【 なんとなく足がだるい、重たいと感じている 】

 

イベント講座でリンパストレッチを開催していましたが、

サロンでリンパストレッチ教室を開催しました(^ ^)


本日、3名のご予約でしたがインフルエンザのため1人キャンセルで

2名で行いました。

 

「なんとなく足がだるい、重たいと感じている」のは、

 

もしかして、骨盤が開いてるから?かもしれませんね。

 

今日は、

 

なんとなく、足や股関節に違和感を感じているお二人が

 

参加してくれました。

 

リンパストレッチの効果と注意点、リンパについての座学の後

セルフで行うリンパストレッチをやって頂きました。

やりながら質問を受け、手順を理解して貰いながら。。。

片足のセルフリンパストレッチをやって頂き、左右の高さを確認して貰い

反対の足もやって頂き、左右の高さを確認した時の反応が。。。∑(゚Д゚)

えっl! なんで? どうして? 

 

嬉しいくらいの反応でした(^ ^)

しっかり水分を補給して復習しながら、覚えて貰いました。

 

=== 感想 ===


本庄市在住 Aさん 40代

そもそもリンパとは?から始まりましたが、

丁寧に教えてもらったのでよく分かりました!

ストレッチは覚えるのが少し大変でしたが、何とか習得

健康な身体でいられるように、自宅でも毎日ストレッチを行ってみたいと思います🎶

 

 

本当にそうですね!

健康な身体で居られるように!が一番大切ですね(^ ^)

何となく足がだるい!と感じている方は、

リンパストレッチ教室に参加してみてね!

参考になったらシェアをお願いします!

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